Kokoda Track - Grenzenlose Abenteuer | JVLY
Der Kokoda Track in Papua-Neuguinea ist mehr als nur eine Wanderung – es ist eine Pilgerreise durch dichten Regenwald, über schroffe Berge und entlang historischer Pfade, wo die Stille der Natur mit den Echos der Vergangenheit verschmilzt. Hier, wo einst australische und japanische Truppen im Zweiten Weltkrieg kämpften, erlebt man heute eine tiefe Verbindung zur Kultur der lokalen Orokaiva- und Koiari-Völker. Die Reise wird zu einer Meditation über Widerstandsfähigkeit, sowohl der menschlichen als auch der natürlichen Welt.
Auf den Spuren der Helden: Eine Reise durch Zeit und Terrain
Drei Tage zwischen Nebel und Erinnerung
Eintauchen in die Geschichte und den Regenwald
Flug von Port Moresby nach Kokoda (ca. 30 Minuten)
Besuch des Kokoda Track Memorial in Kokoda
Beginn der Wanderung durch üppigen Regenwald
Übernachtung im einfachen Lager bei den lokalen Dörfern
Herausfordernde Aufstiege und atemberaubende Ausblicke
Wanderung über den imposanten Imita Ridge
Passieren historischer Schlachtfelder wie Brigade Hill
Interaktion mit lokalen Trägern und Dorfbewohnern
Genießen des Panoramas von den Gipfeln
Reflexion und Abschied von den Bergen
Letzte Etappe durch dichten Dschungel
Besuch des Bomana War Cemetery in Port Moresby
Debriefing mit der Reisegruppe
Rückflug nach Port Moresby oder Verlängerung
Kulinarische Reise
Die Küche entlang des Kokoda Tracks ist einfach, nahrhaft und von lokalen Zutaten geprägt, oft zubereitet von Dorfbewohnern für die Wanderer.
Kaukau (Süßkartoffel)
Gedämpft oder geröstet, serviert als Grundnahrungsmittel – energiereich und sättigend für die anstrengenden Tage.
Kokosnuss-Suppe
Eine cremige Suppe mit frischer Kokosmilch, Gemüse und manchmal Fisch, die nach langen Wanderungen wärmt und stärkt.
Versteckte Geheimnisse
Die versteckten Wasserfälle von Myola
Abseits des Hauptpfads liegen kristallklare Wasserfälle, die nur mit lokalen Führern zugänglich sind – ein perfekter Ort für eine erfrischende Pause.
Traditionelle Sing-Sing-Zeremonien in den Dörfern
Bei Voranmeldung können Besucher an kulturellen Veranstaltungen teilnehmen, wo lokale Stämme mit Gesang und Tanz ihre Geschichten erzählen.
Top Sehenswürdigkeiten & Erlebnisse
Mount Thynne
Ein markanter Aussichtspunkt entlang des Kokoda Tracks in Papua-Neuguinea, der einen weiten Blick über das umliegende Regenwaldgebiet und die umliegenden Berge bietet. Besonders bekannt für seine exponierte Lage, die bei klarem Wetter eine beeindruckende Fernsicht ermöglicht. Die Position auf einer Anhöhe macht ihn zu einem idealen Ort, um die Topografie der Region zu erfassen und die Stille des Dschungels zu erleben. Wanderer nutzen den Punkt oft als Zwischenstopp, um die Anstrengung der Strecke zu unterbrechen und die Aussicht zu genießen.
Insider Tipp: Suche den kleinen Felsvorsprung rechts vom Hauptpfad – von dort hast du den besten Blick ohne Hindernisse.
Maguli Range
Die Maguli Range ist ein markanter Gebirgszug entlang des Kokoda Tracks in Papua-Neuguinea. Sie zeichnet sich durch steile, bewaldete Hänge und tiefe Schluchten aus, die von der feuchten Tropenklimazone geprägt sind. Die Region ist Teil des Owen-Stanley-Gebirges und bekannt für ihre üppige, unberührte Vegetation sowie seltene Vogelarten. Die Höhenunterschiede schaffen ein Mikroklima, das Wanderer vor extreme Wetterwechsel stellt – von schwül-heiß in den Tälern bis zu kühl in höheren Lagen.
Insider Tipp: Achte auf die kleinen, moosbewachsenen Felsen am Wegesrand: Sie markieren oft die steilsten Passagen und bieten Halt für die Hände.
Varirata National Park
Ein kleines, aber artenreiches Schutzgebiet am Rande des Owen-Stanley-Gebirges mit tropischem Regenwald, das als Tor zur Kokoda-Region dient. Hier leben seltene Vogelarten wie der Helmkasuar und der Papua-Nasenbeutler, während steile Pfade durch dichte Vegetation zu Aussichtspunkten führen. Die Nähe zur Hauptstadt Port Moresby macht es zu einem beliebten Ziel für Tagesausflüge mit atemberaubenden Ausblicken auf die umliegenden Täler und Berge.
Insider Tipp: Suche nach dem versteckten Wasserfall am 'Brown River Trail' – ein kurzer Abzweig führt zu einer natürlichen Kaskade, die meisten Wanderer übersehen sie.
Port Moresby Nature Park
Ein 55 Hektar großes Schutzgebiet am Rande der Hauptstadt mit tropischem Regenwald, Sümpfen und Flüssen. Hier leben über 100 Vogelarten, darunter der seltene Helmkasuar, sowie Krokodile und Baumkängurus. Die Anlage verbindet Artenschutz mit Aufklärung über Papua-Neuguineas einzigartige Biodiversität. Ideal für Naturliebhaber, die seltene endemische Arten in natürlicher Umgebung beobachten möchten.
Insider Tipp: Beobachte die freilebenden Kasuare am frühen Nachmittag an den Fütterungsstellen – sie kommen regelmäßig zur festen Zeit.
Sir Hubert Murray Stadium
Das Sir Hubert Murray Stadium in der Nähe des Kokoda Tracks ist ein historisches Sportgelände, das während des Zweiten Weltkriegs als Versammlungsort für alliierte Truppen diente. Es symbolisiert die Verbindung zwischen Sport und militärischer Geschichte in Papua-Neuguinea. Die Anlage erinnert an die Rolle der Region als Schauplatz der Kokoda-Kampagne 1942, die für die Verteidigung Australiens entscheidend war. Heute ist es ein Ort der Erinnerung und des Respekts für die Gefallenen des Konflikts.
Insider Tipp: Beachte die Gedenktafel am Eingang – sie nennt die Namen lokaler Träger, die im Krieg unersetzliche Unterstützung leisteten.
Jacksons International Airport
ist ein zentraler Verkehrsknotenpunkt in Papua-Neuguinea und verbindet die Hauptstadt Port Moresby mit internationalen und regionalen Zielen. Das Terminalgebäude spiegelt moderne architektonische Einflüsse wider, kombiniert mit lokalen Materialien und Design-Elementen, die an die Kultur des Landes anknüpfen. Es dient als Tor zur Region und ist ein Symbol für die wirtschaftliche und touristische Entwicklung des Landes.
Insider Tipp: Beobachte die traditionellen Schnitzereien an den tragenden Säulen im Hauptterminal – sie sind ein seltenes Beispiel für handwerkliche Kunst in einem öffentlichen Gebäude.
Holy Trinity Anglican Church
Die Holy Trinity Anglican Church am Kokoda Track ist ein bedeutendes religiöses und historisches Bauwerk aus der Kolonialzeit. Erbaut während des Zweiten Weltkriegs, diente sie als Zuflucht und Versammlungsort für Soldaten und Einheimische. Ihre schlichte, aber robuste Architektur spiegelt die praktischen Bedürfnisse der Region wider. Die Kirche steht symbolisch für die Verbindung zwischen britischer Missionarsarbeit und der lokalen Bevölkerung in Papua-Neuguinea.
Insider Tipp: Achte auf die handgefertigten Holzschnitzereien an der Kanzel – sie stammen von einheimischen Handwerkern und sind ein seltenes Zeugnis traditioneller Kunst.
Mount Bellamy
Ein markanter Aussichtspunkt entlang des Kokoda Tracks in Papua-Neuguinea, der einen weiten Blick über die üppigen Regenwälder und bergigen Landschaften des Owen-Stanley-Gebirges bietet. Die Position auf etwa 1.500 Metern Höhe macht ihn zu einem idealen Ort, um die unberührte Natur und die historische Bedeutung der Region zu erfassen. Die Luft ist hier oft kühl und klar, besonders in den Morgenstunden.
Insider Tipp: Achte auf den schmalen Pfad links vom Hauptweg – er führt zu einem versteckten Felsen mit 360-Grad-Blick, der weniger überlaufen ist.
Ioribaiwa Ridge
Ein historisch bedeutender Aussichtspunkt entlang des Kokoda Tracks mit Panoramablick über das Owen-Stanley-Gebirge. Bekannt als strategischer Beobachtungsposten im Zweiten Weltkrieg, bietet er heute atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Regenwälder und Bergketten. Der Aufstieg ist anspruchsvoll, aber die Belohnung ist ein einzigartiger Fotostopp mit weitem Blick über Papua-Neuguinea.
Insider Tipp: Suche den markanten Baumstumpf nahe dem Gipfel – er dient als perfekter Rahmen für Fotos mit dem Bergpanorama im Hintergrund.
National Museum and Art Gallery
Das Nationalmuseum und die Kunstgalerie in der Nähe des Kokoda Tracks dokumentieren die komplexe Geschichte Papua-Neuguineas, von der Kolonialzeit bis zur Unabhängigkeit. Es bewahrt traditionelle Artefakte, darunter Schnitzereien und Waffen der indigenen Völker, sowie zeitgenössische Kunst, die lokale Mythen und moderne Einflüsse vereint. Die Sammlung bietet Einblicke in die kulturelle Vielfalt des Landes und die Herausforderungen seiner Entwicklung. Für Besucher ist es eine seltene Gelegenheit, die Verbindung zwischen Vergangenheit und Gegenwart zu erleben.
Insider Tipp: Achte auf die traditionellen Musikinstrumente in der Ecke links – viele sind aus Bambus und wurden von Dorfältesten persönlich gestiftet.
Ela Beach
ist ein langer, feinsandiger Strand an der Südküste von Papua-Neuguinea, der sich entlang der Kokoda Track-Region erstreckt. Der Strand ist bekannt für seine unberührte Natur, klare Gewässer und die Möglichkeit, Korallenriffe in Ufernähe zu erkunden. Er bietet einen seltenen Einblick in die Küstenökosysteme der Region, die von Mangrovenwäldern und tropischer Vegetation geprägt sind. Der Strand ist ein wichtiger Lebensraum für Meeresschildkröten und eine Vielzahl von Meeresvögeln.
Insider Tipp: Beobachte die Gezeiten – bei Ebbe entstehen natürliche Felsbecken, die sich perfekt zum Schnorcheln eignen.
Tufi Airport
liegt am Rande des Kokoda Tracks und bietet einen der wenigen Aussichtspunkte mit Blick auf die umliegenden Regenwälder und Bergketten Papua-Neuguineas. Von hier aus sind die dichten, smaragdgrünen Baumkronen und die nebelverhangenen Hügel des Owen-Stanley-Gebirges sichtbar. Der Kontrast zwischen dem tiefen Grün und dem oft wolkenverhangenen Himmel schafft dramatische Fotomotive, besonders bei leichtem Nebel. Der Standort ist ein beliebter Zwischenstopp für Wanderer und Piloten, die die Route überfliegen.
Insider Tipp: Nutze die kleine Aussichtsplattform links vom Terminal für den besten Blick auf die Bergkette – die meisten verpassen sie.
Hiri War Cemetery
Mount Diamond
Ein markanter Aussichtspunkt entlang des Kokoda Tracks mit Panoramablick über das umliegende Regenwaldgebiet. Von hier aus lassen sich die dichten Baumkronen und die unberührte Natur Papuas in ihrer ganzen Weite erleben. Besonders bei klarem Wetter reicht der Blick bis zu den Bergen im Hintergrund. Der Punkt ist bekannt für seine ungestörte Atmosphäre und die Möglichkeit, die Stille des Dschungels zu genießen.
Insider Tipp: Suche den kleinen Felsvorsprung links vom Hauptweg – hier hast du den besten Blick ohne Menschenmassen.
Mount Yule
Ein markanter Aussichtspunkt entlang des Kokoda Tracks in Papua-Neuguinea, der einen weiten Blick über das umliegende Regenwaldgebiet und die Berglandschaft bietet. Von hier aus sind bei klarem Wetter die Ausläufer des Owen-Stanley-Gebirges und tiefe Täler sichtbar. Der Punkt ist bekannt für seine exponierte Lage, die Wanderern eine Pause mit Panoramablick ermöglicht. Die Höhe und die unberührte Natur machen ihn zu einem lohnenden Ziel für Naturliebhaber und Fotografen.
Insider Tipp: Suche den kleinen Felsvorsprung 20 Meter links vom Hauptpfad – hier hast du den besten Blick ohne Menschenmassen.
Mount Kenevi
Ein markanter Aussichtspunkt entlang des Kokoda Tracks in Papua-Neuguinea, der einen atemberaubenden Blick auf das umliegende Regenwaldgebiet und die bergige Landschaft bietet. Die exponierte Lage ermöglicht es, die Weite der Region zu überblicken und die typische Vegetation des Owen-Stanley-Gebirges zu erkennen. Besonders beeindruckend ist der Kontrast zwischen dem dichten Grün und den fernen Hügeln, die sich im Dunst verlieren. Ideal für Wanderer, die eine Pause einlegen und die Natur in ihrer ganzen Pracht genießen möchten.
Insider Tipp: Suche den kleinen Felsenabsatz 20 Meter links vom Hauptpfad – von dort hast du den besten Blick ohne Menschenmassen.
Angau Memorial Hospital
Kokoda Trail Community Markets
Die Kokoda Trail Community Markets sind ein lebendiger Treffpunkt entlang des historischen Kokoda Tracks, wo lokale Gemeinschaften ihre Kultur, Handwerkskunst und traditionelle Lebensweise präsentieren. Hier werden handgefertigte Souvenirs, lokale Kunst und authentische Papua-neuguineische Produkte angeboten. Die Märkte spiegeln die reiche Vielfalt der Region wider und bieten Einblicke in die Traditionen der Oro-Provinz, durch die der Track führt. Sie sind ein Ort des Austauschs und der Begegnung, der die Verbindung zwischen Geschichte und Gegenwart des Tracks verdeutlicht.
Insider Tipp: Achte auf die handgewebten Tapa-Stoffe – sie werden oft vor Ort mit natürlichen Farbstoffen gefärbt und sind ein einzigartiges Mitbringsel.
Owers Corner Creek
Ein kristallklarer Gebirgsbach im dichten Regenwald der Owen Stanley Range, bekannt für seine smaragdgrünen Wasserfälle und natürlichen Pools. Der Creek markiert den historischen Endpunkt des Kokoda Tracks und ist ein beliebter Rastplatz für Wanderer. Seine Quelle liegt in den feuchten Nebelwäldern, wo seltene Vogelarten wie der Paradiesvogel leben. Die Umgebung ist geprägt von moosbewachsenen Felsen und üppiger Vegetation, die ein kühles Mikroklima schafft. Ein Ort, an dem die Natur noch unberührt wirkt und die Stille nur vom Rauschen des Wassers durchbrochen wird.
Insider Tipp: Suche nach der kleinen Holzbrücke 50 m flussabwärts – dort fließt das Wasser über glatte Felsen und bildet perfekte natürliche Rutschen.
Emo Anglican Church
Emo Anglican Church ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Mount Lamington
Mount Lamington ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Mount Victoria
Mount Victoria ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Mount Scratchley
Mount Scratchley ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Brigade Hill
Brigade Hill ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Giru Village
Giru Village ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Village
Kokoda Village ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Memorial Walk
Kokoda Track Memorial Walk ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Owen Stanley Range Viewpoint
Owen Stanley Range Viewpoint ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda War Memorial
Kokoda War Memorial ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Brown River
Brown River ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Trailhead
Kokoda Track Trailhead ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Sogeri Plateau
Sogeri Plateau ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Airport
Kokoda Airport ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Lookout
Kokoda Lookout ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track War Museum
Kokoda Track War Museum ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Lake Myola
Lake Myola ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Cafe
Kokoda Track Cafe ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track War Memorial
Kokoda Track War Memorial ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Isurava Battlefield
Isurava Battlefield ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Museum
Kokoda Track Museum ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Start Point
Kokoda Track Start Point ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Myola Lake
Myola Lake ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Lookout
Kokoda Track Lookout ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Waterfalls
Kokoda Track Waterfalls ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Nauro Village
Nauro Village ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Rainforest
Kokoda Track Rainforest ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Menari Village
Menari Village ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Memorial Walkway
Kokoda Track Memorial Walkway ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Sunrise Point
Kokoda Track Sunrise Point ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Kokoda Track Restaurants
Kokoda Track Restaurants ist ein bemerkenswertes Highlight in Kokoda Track.
Insider Tipp: Besuch lohnt sich besonders zur goldenen Stunde.
Beste Reisezeit
Der Kokoda Track liegt in einer tropischen Regenwaldregion mit ganzjährig warmen Temperaturen zwischen 20-27°C und hoher Luftfeuchtigkeit. Die Regenzeit von November bis April bringt starke Niederschläge und schwierige Wanderbedingungen, während die Trockenzeit von Juni bis September weniger Regen und bessere Wegeverhältnisse bietet.
Logistik & Etikette
Flugdauer: Von Europa: ca. 20-24 Stunden mit Zwischenstopps (z.B. über Singapur oder Brisbane)
Visum: Deutsche Staatsbürger benötigen für Aufenthalte bis zu 60 Tagen ein Visum bei Ankunft (kostenpflichtig).
Budget: Ab 200 EUR pro Tag für geführte Touren inklusive Unterkunft und Verpflegung
Nachhaltigkeit: Wählen Sie Touranbieter, die nachhaltige Praktiken fördern, wie Abfallmanagement und faire Bezahlung für lokale Führer. Der Track ist ein sensibles Ökosystem – minimieren Sie Ihren ökologischen Fußabdruck.
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert Internet und Mobilfunk auf dem Kokoda Track wirklich – gibt es überhaupt Empfang?
Auf dem Track selbst gibt es praktisch kein Mobilnetz oder WLAN. Kaufe in Port Moresby eine lokale SIM-Karte von Digicel (beste Abdeckung in Städten) und lade Guthaben für Notrufe auf. Nutze Satellitentelefon oder GPS-Messenger für Notfälle während der Wanderung – dein Guide sollte eines besitzen.
Welche versteckten Transport-Optionen nutzen Einheimische, um günstig von Port Moresby zum Track-Start zu kommen?
Vermeide teure Privattransfers. Nutze gemeinsam mit anderen Wanderern ein geteiltes PMV (Public Motor Vehicle) von Gordons Market in Port Moresby nach Owers Corner (Track-Start). Verhandle den Preis vorab fest und plane viel Zeit für unregelmäßige Abfahrten ein.
Welche unerwarteten kulturellen Regeln gelten in Dörfern entlang des Tracks, die Touristen oft übersehen?
Fotografiere niemals ohne ausdrückliche Erlaubnis – selbst Landschaftsaufnahmen mit Dorf im Hintergrund können tabu sein. Betritt kein Dorf, ohne zuerst am Eingang auf den Häuptling oder Ältesten zu warten; einfach durchlaufen gilt als respektlos.
Welche spezifischen Gesundheitsrisiken gibt es auf dem Track abseits von Malaria?
Leptospirose (durch kontaminiertes Wasser) und Hautinfektionen durch feuchte Kleidung sind häufig. Trinke nur abgekochtes oder gefiltertes Wasser, wechsle nasse Socken sofort und desinfiziere selbst kleine Kratzer täglich mit Jod.
Welche lokalen Apps oder Dienste sind unverzichtbar für die Planung und während der Wanderung?
Lade offline Karten mit Maps.me oder Gaia GPS, da Google Maps unzuverlässig ist. Nutze die App 'PNG Travel Advice' der australischen Regierung für Sicherheitsupdates. Für Guides: Buche nur über lizenzierte Anbieter von der Kokoda Track Authority-Website.
Wie beeinflussen lokale Feiertage oder Ereignisse die Track-Begehung praktisch?
Anzac Day (25. April) bedeutet extreme Überfüllung – buche Guides und Unterkünfte mindestens 6 Monate vorher. Während lokaler Wahlperioden (alle 5 Jahre) kann Transport unsicher sein; vermeide Reisen in den 2 Monaten vor/nach Wahlen.






